Warum Iyengar® Yoga ?

Iyengar Yoga wirkt!

Dies belegen mittlerweile viele medizinisch-wissenschaftliche Studien. Wichtig sind einerseits die Präzision der Ausführung, andererseits das längere Halten und Dehnen mit Widerstand, wie es im Iyengar Yoga praktiziert wird.

Für Dr. Michalsen, Chefarzt und Professor für Naturheilkunde an der Berliner Charité und Iyengar-Praktizierender, ist „Yoga die wirksamste Methode in der Behandlung von chronischen Nacken- und Rückenschmerzen“.  Dabei ist „Präzision die Basis jedes guten Yoga". Und für ihn sei das im Besonderen Iyengar Yoga.  Auch konnte er die signifikante Stressreduktion von Yoga wissenschaftlich nachweisen und spricht nicht von „Muskel-, sondern Widerstandskraft gegen den Stress“. GEO 06/2013 ‚Was Yoga kann‘.

Iyengar Yoga Deutschland e.V. achtet auf die hohe Qualität der Lehrerausbildung. Das Studium dauert 3 Jahre und umfasst 1000 Unterrichtseinheiten, in denen Asana und Pranayama, Yoga-Philosophie, Anatomie und Physiologie und Berufskunde vermittelt werden.
Abschliessend wird  umfangreich, theoretisches Wissen abgefragt und eine praktische Prüfung von einem Prüfungskomitee abgenommen.